SUSANIN

98 подписчиков

Свежие комментарии

Эксперт развеяла миф об ожирении от хлеба

Эксперт развеяла миф об ожирении от хлеба

Москва. Директор научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности развеяла миф об ожирении от хлеба. Об этом пишет телеканал «360».

По словам Марины Костюченко, ржаной хлеб – низкокалорийный продукт. Съев кусочек на завтрак человек не потолстеет ни на грамм. В буханке содержится до 500 килокалорий.

В ржаном хлебе больше пищевых волокон, чем в овощах и фруктах и втрое больше железа, чем в говядине. Ржаная мука – хорошее средство в профилактике болезней сердца и сосудов.

Она добавила, что к ожирению приводит не хлеб, а несбалансированное питание.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх