SUSANIN

111 подписчиков

Свежие комментарии

  • Lehanaizhe
    мешок холода-это когда ниже ноля, вся что выше-волшебная осеньВ предстоящие дни...
  • zygmund nedialkow
    Будет бразильский и ещё всякое. Будет третья прививка и четвёртая и будут ковидные наркоманы.Руководитель цент...
  • галина
    Что ни вор, то депутат госдумы. Может пора ликвидировать саму думу.Суд в Ижевске 11 ...

Эксперт развеяла миф об ожирении от хлеба

Эксперт развеяла миф об ожирении от хлеба

Москва. Директор научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности развеяла миф об ожирении от хлеба. Об этом пишет телеканал «360».

По словам Марины Костюченко, ржаной хлеб – низкокалорийный продукт. Съев кусочек на завтрак человек не потолстеет ни на грамм. В буханке содержится до 500 килокалорий.

В ржаном хлебе больше пищевых волокон, чем в овощах и фруктах и втрое больше железа, чем в говядине. Ржаная мука – хорошее средство в профилактике болезней сердца и сосудов.

Она добавила, что к ожирению приводит не хлеб, а несбалансированное питание.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх