Москва. Заслуженный артист России Александр Семчев сбросил 100 кг. Об этом он рассказал в интервью «Аргументам и фактам», пишет портал «360».
По словам актера, он начал правильно питаться.
«Просто надо было разозлиться, взять себя в руки и сделать какое-то усилие. Плыть по течению больше невозможно. <…> Перешел исключительно на здоровую пищу, стал чаще есть, но небольшими порциями. Обычно варю куриную грудку, а к ней гарнир — порция размером с кулак», — рассказал Семчев.
Кроме того, артист призвал жалеть людей с избыточным весом, так как они испытывают огромные нагрузки на все органы.
Набирать вес Семчев начал в 23 года. Однако актерской карьере это не помешало: его габариты стали использовать «как фактуру».
Свежие комментарии