На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

SUSANIN

152 подписчика

Свежие комментарии

  • Иван Иваныч
    На жизнь у убийц бабок нет,  работу в РФ искали, а по Франциям и  Турциям мотаются...небось за инструкциями и на обуч...Исполнители терак...
  • F I
    Пятнашка, горошина .Жители Удмуртии м...
  • Эльдар Алиев
    Почему не разнесу в Киеве РадуБелгородский родд...

Чем перекусить: лучшие варианты для тех, кто на работе

Завтрак и обед уже давно позади, а до ужина еще топать с работы и стоять у плиты. Без перекуса на работе никак, поэтому мы собрали лучшие идеи для тех, кто в кресле и у кого уже урчит живот. Эти продукты можно купить в ближайшем магазине, а собрать из них блюдо — дело пяти минут.

— хлебцы с сыром (творожным, плавленым или нарезкой);

— творог с фруктами и сметаной;

— сушенные яблоки и сухофрукты;

— батончик без сахара;

— орехи;

— кефир;

— гранола с молоком.

Конечно, лучше подготовиться к перекусу заранее и взять его с собой на работу. Например, варенные яйца, бутерброды, диитическое куриное мясо. Уникальный рецепт — полезный пудинг с семенами чиа и фруктами. Для этого с вечера сложите в один контейнер или маленькую баночку овсяные хлопья, немного чиа, порезанных фруктов (например, бананов с вишней) и залейте все это молоком (можно растительным). Накройте крышкой и уберите в холодильник.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх