SUSANIN

89 подписчиков

Свежие комментарии

  • alla сираева14 января, 6:30
    ...Избранные у нАс есть (правда,Е Б Н обратное твердил)...А через 2 года - опять га госслужбу- доходную и сытую...???В Ижевске осудили...
  • дима суров13 января, 14:36
    Страшно то,что эти мрази не будут наказаны(хотя должны за содеянное сидеть пожизненно) и власти(хотя о чём я какая ещ...В Ижевске спасли ...
  • ВЛАДИСЛАВ29 декабря, 7:38
    Совсем плохи дела в "Датском королевстве" если взялись монахов сажать. Ну и чем нынешняя власть лучше советской?Бывшего схимонаха...

Чем перекусить: лучшие варианты для тех, кто на работе

Чем перекусить: лучшие варианты для тех, кто на работе

Завтрак и обед уже давно позади, а до ужина еще топать с работы и стоять у плиты. Без перекуса на работе никак, поэтому мы собрали лучшие идеи для тех, кто в кресле и у кого уже урчит живот. Эти продукты можно купить в ближайшем магазине, а собрать из них блюдо — дело пяти минут.

— хлебцы с сыром (творожным, плавленым или нарезкой);

— творог с фруктами и сметаной;

— сушенные яблоки и сухофрукты;

— батончик без сахара;

— орехи;

— кефир;

— гранола с молоком.

Конечно, лучше подготовиться к перекусу заранее и взять его с собой на работу. Например, варенные яйца, бутерброды, диитическое куриное мясо. Уникальный рецепт — полезный пудинг с семенами чиа и фруктами. Для этого с вечера сложите в один контейнер или маленькую баночку овсяные хлопья, немного чиа, порезанных фруктов (например, бананов с вишней) и залейте все это молоком (можно растительным). Накройте крышкой и уберите в холодильник.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх